Het wordt nog warmer. Thuisarts geeft tips hoe u uitdroging en oververhitting kunt voorkomen, ook in een filmpje.
- Drink genoeg, ook al heeft u geen dorst.
- Blijf in de schaduw.
- Beperk lichamelijke inspanning ’s middags.
Thuisarts geeft adviezen voor de volgende situaties:
- Ik wil uitdroging bij ouderen voorkomen
- Ik wil uitdroging bij mijn kind voorkomen
- Hoe herken ik een zonnesteek?
Zie ook de pagina met andere zomeronderwerpen. Het RIVM heeft het nationale hitteplan in werking gesteld.
Bron: RIVM